מפגש ראשון: הכרות עם התכנית וכללי הקורס, התנסות ראשונה בהקשבה ואמפתיה 

מפגש שני: הצגת המודל של דר' מארשל רוזנברג והעמקה בשלב התצפית 

מפגש שלישי: חזרה על התצפית והעמקה בשלב הרגש. 

מפגש רביעי: חזרה על תצפית ורגש והעמקה בשלב הצורך

מפגש חמישי: חיבור של שלושת השלבים והעמקה בשלב הבקשה

מפגש שישי: היכרות עם דיאלוג אמפתי א' - בין ביטוי כנה להקשבה אמפתית

מפגש שביעי:  היכרות עם דיאלוג אמפתי ב' - בין אמפתיה לאחר לאמפתיה לעצמי
מפגש שמיני: סיכום התהליך הקבוצתי, למידה על חגיגה והערכה בתקשורת מקרבת

התקשורת המקרבת פותחה בשנות השישים על ידי מארשל ב. רוזנברג. זוהי תפיסה הקוראת לנו "להתחבר מחדש", תפיסה המאפשרת לנו להיות בהבנה אמפתית לעצמי ולאחרים. דרך תקשורת, אשר עוזרת להתחבר אל הרגשות ואל הצרכים המתגלים בי ובאחר תוך כדי השיחה, ובכך מסייעת להכיר ולראות אחד את השני באמת ולעומק. אנחנו לומדים להסתכל מעבר לדפוסים האוטומטיים, התגובתיים, השופטים שלנו. מעבר לתפיסות של נכון או לא נכון, טוב ורע, ניתן לראות מחדש את העולם כמקום שבו כולם מנסים לענות על הצרכים שלהם. זה לא אומר שאנחנו צריכים להסכים עם דעה מסוימת או לשכנע את האחר, זה אומר שאנחנו הולכים ומתחברים יותר ויותר עם מה שחי בנו באמת ומניע אותנו לפעול ממנו.

תקשורת מקרבת היא צורת חשיבה, גישה רגשית, פילוסופיה הומנית , מרחב תרגול תיאורטי ויישומי בו אנו לומדים להשתמש בכוח החיים הטמון במילים ובביטוי אותנטי ועמוק ליצירת מפגש מקרב, בונה ומספק של מערכות יחסים (בין אישיים, תוך אישיים, ואפילו בין קבוצות ומדינות).

זו גישה המשמשת לפתרון קונפליקטים, אי-הבנות וסכסוכים, ומאפשרת שינוי לטובה במערכות יחסים והעמקת החיבור, האמון, והיעילות במילוי הצרכים של כל הצדדים.

תקשורת מקרבת היא שפה שמאפשרת לנו להבין כיצד לנווט בקשרים המשמעותיים בחיינו בקלות יותר ובפחות סבל: 

בזוגיות, עם הילדים, במקום העבודה, עם המשפחה והחברים ובכל מקום.

הלימוד קורה בתהליך קבוצתי עוצמתי, ומעניק כלים למפגש מקרב ובונה שמאפשר ליצור חיבור,ביחוד במצבים של קושי או אי-הסכמה.

במהלך הקורס נתאמן ביישום השפה באמצעות תרגילים ושונים.